Meditação
Enquanto a vida vai acontecendo Instante a instante sem nunca parar Sinto a eternidade de cada momento Na atenção que ponho em cada respirar…
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6 06Europe/Lisbon Setembro, 2018
Observa a respiração
Nagarjuna, um dos maiores mestres iluminados de sempre, era monge e iogue, muito amado e respeitado por todos. Um dia deu uma lição a um ladrão.
5 05Europe/Lisbon Junho, 2018
O segredo da resiliência
Um dos aspetos da paciência, tal como foi descrita no contexto do treino budista, é a resiliência, ou seja, a capacidade de enfrentar as dificuldades com uma atitude positiva e não-conflituosa.
12 12Europe/Lisbon Maio, 2018
Deve ser da idade
Não sei se é da idade… Talvez seja. Mas sinto que cheguei a um momento na minha vida em que o famoso conselho de Patrul Rinpoche começa a fazer cada vez mais sentido: “Faz como as vacas velhas, Que ficam felizes por dormirem no estábulo,...
26 26Europe/Lisbon Maio, 2017
Sempre que possível, escolha o amor
Pergunto-me muitas vezes como é possível que as relações sejam uma das maiores causas de sofrimento no mundo ocidental. Sendo que a necessidade de…
18 18Europe/Lisbon Novembro, 2016
Estabilidade
Quando a vida nos sorri é fácil sentirmo-nos estáveis. Não nos apercebemos, então, de todo o apego escondido nessa falsa estabilidade. Estamos apegados a…
7 07Europe/Lisbon Outubro, 2016
É preciso ter mais compaixão
A compaixão, sentimento central na prática do Budismo, é a pedra filosofal que nos permite transformar o ferro dos sentimentos conflituosos e egoístas no…
11 11Europe/Lisbon Fevereiro, 2016
Bom ano 2016
Embora as datas não passem de convenções, todas as oportunidades são boas para desejar que possamos encarar com confiança e de forma positiva tudo…
2 02Europe/Lisbon Janeiro, 2016
Palavras do Dalai Lama sobre a guerra
A guerra e os grandes arsenais militares são as maiores fontes de violência no mundo. Quer os seus objetivos sejam defensivos ou ofensivos, estas…
1 01Europe/Lisbon Dezembro, 2015
Ria mais (sobretudo de si próprio)
Tomar-se muito a sério é um sinal de egocentrismo. As pessoas suscetíveis não conseguem rir de si próprias e muito menos aceitam que os…
2 02Europe/Lisbon Novembro, 2015
Emoções cultivadas
Os mais recentes estudos sobre a relação entre o corpo e o espírito revelam coisas que já tínhamos podido constatar pela experiência mas que…
3 03Europe/Lisbon Outubro, 2015
Karma, a causalidade dos atos
Dado que todos queremos ser felizes e não sofrer e que tudo fazemos para isso, nunca lhe ocorreu perguntar-se porque continua a existir tanto…
30 30Europe/Lisbon Setembro, 2015
O que nos torna humanos?
Estamos quase sempre tão instalados (embrenhados?) na nossa realidade - seja ela confortável ou desconfortável - que esquecemos a sua pequenez e a sua relatividade.…
18 18Europe/Lisbon Setembro, 2015
O pior defeito transforma-se na maior qualidade
No tempo do Buda existiu um comerciante imensamente rico mas muito agarrado ao dinheiro que veio um dia vê-lo e lhe disse: “Gosto muito…
17 17Europe/Lisbon Setembro, 2015
O que pensa o Budismo de…
É frequente perguntarem-me qual a posição oficial do Budismo sobre diversas questões éticas, como o aborto, a eutanásia ou a clonagem. Costumo explicar que…
4 04Europe/Lisbon Setembro, 2015
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