Domar o tigre interior

15.00

  • Assentar as bases da nossa vida: oito caminhos para a serenidade
  • Transformar as emoções: identificar as emoções negativas; cultivar as emoções positivas
  • Lidar com os desafios do dia a dia: quando tudo corre bem e quando tudo corre mal.
  • Fazer dos conflitos e adversidades nossos aliados

12h de áudio e textos de apoio

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Descrição

Workshop de introdução à prática budista

O Budismo não é um conjunto de crenças nem um mero conhecimento teórico. Não assenta sobre dogmas mas sim sobre a transmissão da experiência do Buda que cada um procura integrar na sua vida. Centrado à volta do homem e das suas aspirações à felicidade, o Budismo apresenta-se como um método de transformação, levando ao desenvolvimento de emoções positivas, à mestria e à liberdade do espírito.

Este curso, focado na aplicação prática dos princípios do Budismo, destina-se tanto a principiantes como a pessoas que já tenham alguns conhecimentos mas queiram passar da teoria à prática, aprendendo a aplicar os ensinamentos budistas na vida de todos os dias.

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